Willkommen Gast
Benutzername Passwort
 





Die Berganlauf Methode

von Daniel Müller
Gewöhnliches Jogging wird langweilig? Sie wollen sich auf einen Wanderurlaub im Gebirge vorbereiten? Versuchen Sie die Berganlauf Methode! mehr...

Gesunde Ernährung: Muss es wirklich immer „Bio“ sein?

von Stefan Maxeiner
Was soll ich essen, worauf habe ich Appetit? Sinnvoller wäre es zu fragen: Wie essen wir und was essen wir überhaupt? Vor ungefähr 400.000 Jahren hat sich der Homo erectus nicht gefragt, was er essen soll! Der Schwerpunkt lag damals auf der pflanzlichen Nahrung. mehr...

Einfache Lockerungsübungen: Nackenverspannungen an den Kragen gehen

von Victoria Wohlt
Anspannung und Müdigkeit nach stressigen Arbeitstagen äußern sich oft durch Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Halten diese Verspannungen länger an, kommt es zu dauerhafte Schmerzen und Haltungsschäden. So kämpfen Sie dagegen an! mehr...

Profi-Tipps zum Abnehmen: Die 8 besten Tipps gegen überflüssige Pfunde

von Maike Canzler
Ostern und die Feiertage haben bei vielen ihre Spuren auf den Hüften hinterlassen. Höchste Zeit, ein paar Pfunde schnell wieder loszuwerden. Mit einigen Tricks zur Unterstützung, kann das Vorhaben gelingen! mehr...

Was ist Pilates?

von Silke Bull
Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. mehr...

Was bringen Fitnesstests?

von Daniel Müller
Fitnesstests sind eine gute Sache. Sie zeigen uns, wie es um unsere Fitness steht und sie helfen uns das Ausdauertraining besser zu planen, zu analysieren und zu optimieren. mehr...

Die Best Age Group

von Daniel Müller
Zur Best Age Group zählen alle Personen ab einem Lebensalter von 50 Jahren. Wer sich die Alterspyramide etwas genauer angesehen hat, wird festgestellt haben, dass es sich um eine in Zukunft stark wachsende Zielgruppe handelt. mehr...

Wie kann man mit SchlauFit Geld verdienen?

von Thorsten Ostermeier
Sie sind Personal Trainer, finden SchlauFit interessant, wissen aber noch nicht, ob sich eine Premium Mitgliedschaft für Sie lohnt? Anhand eines Beispiels wird aufgezeigt, wie auch Sie mit SchlauFit bares Geld verdienen können. mehr...
Ihre Unterstützung

Schreiben Sie einen Fachartikel für SchlauFit.de und als Dankeschön erhalten Sie von uns eine kostenlose Premium-Mitgliedschaft (2 Monate).
© 2009 TOSoftware 
Copyright © 2007-2009 TOSoftware . Alle Rechte vorbehalten. Ausgewiesene Marken gehören ihren jeweiligen Eigentümern. Mit der Benutzung dieser Seite erkennen Sie unsere AGB und die Datenschutzerklärung an. TOSoftware übernimmt keine Haftung für den Inhalt verlinkter externer Internetseiten.